Амьдралын туршид өөрчлөх боломжтой эрсдэлт хүчин зүйлсийг арилгах замаар дементийн тохиолдлын 45 хүртэлх хувийг урьдчилан сэргийлэх эсвэл хойшлуулах боломжтой. Энэ тухай лхагва гарагт нийтэлсэн Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) шинэчилсэн зөвлөмжид дурджээ.
Өнөөдөр дэлхий дээр 57 сая гаруй хүн сэтгэцийн хомсдолтой амьдарч байгаа бөгөөд жил бүр 10 сая орчим шинэ тохиолдол оношлогддог. Альцгеймерийн өвчин бүх оношилгооны 60-70 хувийг эзэлдэг. ДЭМБ-аас тархины энэхүү хүнд, эргэлт буцалтгүй өвчнийг үр дүнтэй эмчлэх арга байхгүй ч эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох, архаг өвчний менежмент, хүрээлэн буй орчны нөлөөнд өртөхийг багасгах замаар олон эрсдэлт хүчин зүйлийг бууруулж болно гэж мэдэгджээ. ДЭМБ-ын Ерөнхий захирал хэлэхдээ “Бид оюун санааны хомсдолын шалтгаануудын талаар урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр илүү ихийг мэддэг бөгөөд эдгээр зөвлөмжүүд нь мэдлэгийг үйлдэл болгон хувиргахад тусалдаг” гэж хэлэв. Тедрос Адханом Гебрейюс. Хүмүүсийн танин мэдэхүйн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд тодорхой, нотолгоонд суурилсан зөвлөмжийг нэн даруй хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд хэрэгжүүлэх ёстой гэж тэр хэлэв.
ДЭМБ-ын практик зөвлөмж
Шинэ зөвлөмжүүд нь 2019 оны удирдамжийг шинэчилж, амьдралын туршид танин мэдэхүйн удаашралаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сүүлийн үеийн нотолгоог тусгасан болно. Тэр дундаа биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн тогтмол, эрүүл хооллолт, тамхинаас гарах, архины хэрэглээг багасгахын чухлыг ДЭМБ онцолж байна. Танин мэдэхүйн сургалт, нийгмийн идэвхжил, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, холестерин ихсэх зэрэг өвчнийг эмчлэх нь үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. ДЭМБ анх удаа сэтгэцийн хомсдолоос урьдчилан сэргийлэх стратегийн хүрээнд агаарын бохирдлын нөлөөллийг бууруулахыг зөвлөж байна. Сонсголын аппарат нь зарим хүмүүст өвчин тусах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. ДЭМБ витамин В, Е, омега-3 эсвэл олон төрлийн амин дэмийг таны биед дутагдахаас бусад тохиолдолд зөвхөн оюуны хомсдолоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь тэдний ашиг тусыг нотлох баримт хангалтгүй бөгөөд учирч болзошгүй хор хөнөөл нь ашиг тусаас давж гардаг.
Сэтгэгдлийн дэлхийн хэмжээнд тулгамдаж буй дарамт
Ой тогтоолт, танин мэдэхүйн чадвараа алдахаас гадна сэтгэцийн хомсдол нь хүний бие даасан байдал, нэр төр, аюулгүй байдлыг алдагдуулж, гэр бүл, асран хамгаалагчдад сэтгэл санааны болон санхүүгийн ихээхэн дарамт учруулдаг. ДЭМБ-ын тооцоолсноор дэлхийн хэмжээнд оюун ухааны хомсдолын жилийн зардал ойролцоогоор 1.3 их наяд ам.доллар байдаг бөгөөд үүний тал орчим хувийг гэр бүл, найз нөхдийнхөө цалингүй тусламжаас бүрдүүлдэг. Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг халдварт бус өвчин, сэтгэцийн эмгэг, тархины эмгэгийн тусламж үйлчилгээний системд нэгтгэх нь энэ өвчний дэлхийн ачааллыг бууруулж, илүү олон хүнийг бие даан, урт удаан, эрүүл саруул амьдрахад тусална гэж тус байгууллага үзэж байна.